In den 80er Jahren wurde der Begriff „Shinrin Yoku“ geprägt. Er bedeutet so viel, wie das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Eine Tradition aus Japan, begründend auf der Erkenntnis, dass sich der Wald mit seinen Duftstoffen (Terpenen) und der Atmosphäre positiv auf den gesamten menschlichen Organismus auswirken kann. Zu entsprechenden Ergebnissen kam ein Forschungsteam der japanischen Gesellschaft für Forstmedizin. Das Hormonsystem kann positiv beeinflusst werden, denn Waldbaden hilft beispielsweise dabei den Cortisol-Spiegel und Adrenalinspiegel sinken zu lassen. Darüber hinaus können Blutdruck und Blutzuckerspiegel sinken und auch das Immunsystem wird gestärkt, denn die natürlichen Killerzellen vermehren sich und können degenerierte Zellen zerstören.
Als ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald biete ich Waldbaden für die Menschen in Nord-Ost-Mecklenburg nach der Arbeit, an den Wochenenden und im Urlaub an.
„Shinrin Yoku“ oder auch Waldbaden kann dabei helfen, sich von Elektronik, Smog, und virtuellen Welten zu beurlauben. Ein Kurzurlaub im Wald sozusagen. Kurz mal Eintauchen und Entspannen, Abspannen und Aufatmen.
Bei mir können Firmen und Einrichtungen “Nature Incentives” durchführen. So werden auf dieser Website Firmenausflüge in die Natur bezeichnet. Mit dem Zweck Ihre Angestellten, MitarbeiterInnen oder Teams ganz natürlich zu erden, zu beleben und zu stärken.
Entspannungspraktiken in der Natur in Verbindung mit Natur Coaching sowie anderen Modulen der Naturpädagogik sorgen für ausgeglichene und zufriedene Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.
Firmen und Kleinteams haben die Möglichkeit Coachings sowie Incentive – Veranstaltungen in der Natur mit mir durchzuführen.
Als Dipl. Sozialpädagogin biete ich Systemisches Natur Coaching an. Das heißt unsere Treffen finden stets in der Natur statt. Ich berate Sie bei Entscheidungen und biete ihnen Hilfe zur-Selbsthilfe. Natur Coaching soll Ihnen Methoden und Werkzeuge in die Hand geben, die ihnen dabei helfen, in die Ruhe zu kommen, zu entspannen, neue Lebenswege, Lösungen für Probleme, Mut und Kraft zu finden. Darüber hinaus helfe ich Ihnen auch bei schwerwiegenden Problemen den für Sie passenden Ansprechpartner zu finden.
Belastete Personen, Paare und Angehörige können hier einen Termin zur Beratung vereinbaren.
Als Dipl. Sozialpädagogin (FH) arbeite ich aktuell insbesondere mit dem Fokus auf Beratung in der Natur, Entspannungsmethoden und Stressmanagement, Phytotherapieberatung und Suchtprävention sowie Stärkung und Unterstützung von Kindern und Jugendlichen.
Ich begleite und unterstütze Menschen auf ihrem eigenen Weg ins Leben, in die Gesellschaft und in die Gesundheit. Der Wald und die Natur sind mein Arbeitsort, denn in einer Wiese steckt Weisheit und Heilkraft. Der Wald kann uns als Schutz- und Kraftort dienen. Beides trägt ganz natürlich zu seelischer, körperlicher und geistiger Gesundheit bei.
“Im Gehen bewegt sich Alles im Menschen.”
Dieses Wochenende läd Sie ein zu Entspannen und Einzutauchen in die Natur und Pflanzenvielfalt im schönen Tollensetal. Ein kompaktes Wochenende mit Sinnlichem Erleben, nützlichem Wissen, Entspannung, Stressmanagement und Achtsamkeit.
Das Naturwochenende für Frauen widmet sich der Frauengesundheit und Frauenkräuterkunde sowie naturgebundenen Entspannungsverfahren und Wellness im Tollensetal.
Im Wald von Tückhude, einem kleinen Ort in Mecklenburg Vorpommern direkt an der Tollense findet das Wochenendseminar “Rausch & Risiko” statt.
TeilnehmerInnen können in diesem Angebot ihr Verhältnis zu Substanzen und Abhängigkeit überprüfen. Sie lernen sich und ihren Körper besser kennen und erhalten nützliches Wissen in einem geschützten Setting…
Ein Wochenendangebot für Mädchen ab 8 Jahren in der Natur. Wir wollen Spielen, Tanzen, Toben, Wandern, Verkleiden und Geschichten von weisen Frauen hören.
Dieses Wochenende befindet sich derzeit im Aufbau. Anfragen werden trotzdem entgegen genommen
Sehr geehrte TeilnehmerInnen und Interessierte
Auch in Zeiten einer Viruspandemie können Sie sich entspannen. Ab dem 18.05. werden Veranstaltungen mit Wald & Wiese wieder stattfinden. Hinsichtlich dieser wurde ein entsprechendes Hygiene – Sicherheitskonzept ausgearbeitet. Es soll Sie optimal schützen und ihnen trotz Allem Übel den vollen Service bieten. Sie erhalten vorab ihrer Veranstaltung alle notwendigen Informationen.
